スポーツ教室
いきいき健康教室
60歳以上の高齢者を対象に、いつまでも元気はつらつと動ける体づくりを目指して開講している教室です。ストレッチや筋力トレーニング、エアロビクスやヨガ、ニュースポーツのゲームなどで和気あいあいと楽しく活動しています。
生活習慣病の予防や体力維持のために効果のある教室で、仲間づくりやいきがいづくりも期待できます。
令和6年度申し込み随時受付中！
2学期コースは9/13〜11/15（全10回） 5000円
実施内容
| 対象 | 60歳以上男女 |
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| 会場 | 山口マツダ西京きずなスタジアム内第1会議室 |
| 日程 | 各学期10回 |
| 時間 | 毎週金曜日 10時00時～11時30分 |
| 受講料 | 5000円（保険料込み） |
| 定員 | 25名 |
お問い合わせ
| お電話 | 山口市スポーツの森 管理事務所 TEL：083-928-1120 |
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