山口市スポーツの森・山口マツダ西京きずなスタジアム

スポーツ教室

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いきいき健康教室

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60歳以上の高齢者を対象に、いつまでも元気はつらつと動ける体づくりを目指して開講している教室です。ストレッチや筋力トレーニング、エアロビクスやヨガ、ニュースポーツのゲームなどで和気あいあいと楽しく活動しています。
生活習慣病の予防や体力維持のために効果のある教室で、仲間づくりやいきがいづくりも期待できます。

令和5年度申し込み随時受付中!
3学期コースは、1/12~3/22(全10回) 3000円

実施内容

対象 60歳以上男女
会場 山口マツダ西京きずなスタジアム内第1会議室
日程 各学期10回
時間 毎週金曜日 10時00時~11時30分
受講料 3000円(保険料込み)
定員 25名

お問い合わせ

お電話 山口市スポーツの森 管理事務所 TEL:083-928-1120

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