スポーツ教室
らくらく椅子ヨガ教室
ヨガが初めての方向けの教室です。運動が苦手な方や膝・股関節の悪い方でもご参加いただけます。心拍数をあげるためテンポの良い音楽に合わせて動いたり、立ち上がって体幹を鍛える動きも入れています。気持ちよく体を伸ばしながら、ヨガを楽しんでください。
令和6年2学期コースは、9月中旬から開講いたします。
◎単発参加も可能です！（1回700円保険加入なし）
◎山口マツダ西京きずなスタジアムでも、椅子を使ったヨガを行っています。空きあり、参加者募集中！
https://tatara-sportsmura.com/stadium/sports/yoga/
お問い合わせはスタジアムの事務所まで（083-928-1120）
実施内容
| 対象 | ヨガが初めての方 または膝や股関節に不調のある方 |
|---|---|
| 会場 | やまぐちリフレッシュパーク会議室 |
| 日程 | 各学期8回〜10回 |
| 時間 | 毎週木曜日10時30分〜11時30分 |
| 受講料 | 2学期5000円（10回コースのため） |
| 定員 | 10名 |
お問い合わせ
| お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL：083-927-7211 |
|---|---|
| 公式LINE |  |
