やまぐちリフレッシュパーク|山口県山口市の総合体育館・スポーツ振興機関

スポーツ教室

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レディーススポーツ教室

生活習慣病の予防と健康維持のために女性を対象とした教室で、20代から50代までの一般女性を対象に開講しています。
90分の前半は、ストレッチやジョギングや速歩などの有酸素運動とバランスボールやチューブトレーニングなどを行い、後半は卓球やバドミントン、ソフトバレーなどの軽スポーツで汗を流します。

令和5年度3学期コースは、1/18~3/7で開講いたします!

◎若干名空きあり◎
単発参加も可能です!(1回700円保険加入なし)

実施内容

対象 一般女性
会場 やまぐちリフレッシュパーク 体育館
日程 各学期8回~10回
時間 毎週木曜日 10時00時~11時30分
受講料 3学期4000円(8回コースのため)
定員 25名

お問い合わせ

お電話 やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211
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