スポーツ教室
リフレッシュヨガ教室
深い呼吸をリズミカルに繰り返し、少し汗ばむ程度の運動量を目指します。連続するポーズの中で効果的に収縮と伸長を行いますので、血行促進とストレス解消、リラックス効果を得られます。美姿勢はもちろん、柔軟性や血液数値の改善も期待できます!
体も心もリフレッシュする時間を楽しんでください。
令和7年度2学期コースは、9月9日(火)から開講いたします!
8月5日(火)9:00から申込を始めます。
ご希望の方は、電話でお問合せください。
(公式LINEに登録されると、無料通話がご利用いただけます)
◎単発参加も可能です!(1回700円保険加入なし)
実施内容
対象 | 一般男女 |
---|---|
会場 | やまぐちリフレッシュパーク体育館 |
日程 | 各学期8回~10回 |
時間 | 毎週火曜日10時15分~11時30分 |
受講料 | 1学期5,000円(10回コース) |
定員 | 40名 |
お問い合わせ
お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211 |
---|---|
公式LINE | ![]() |