やまぐちリフレッシュパーク|山口県山口市の総合体育館・スポーツ振興機関

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リフレッシュヨガ教室

呼吸を意識しながら体を動かすと、柔軟性も筋力も高まります。「身体が硬いから‥」と不安な方も、継続されることで徐々に動かしやすい身体になっていきます。
参加される方の体力に合わせて無理なくポーズを深めていきますので、体も心もリフレッシュする時間を楽しんでください。

5月10日(全10回コース)スタート!
ヨガマット貸出あり◎※ご自分でお持ちの方はご持参ください。

レディーススポーツとリフレッシュヨガ教室は単発参加も可能です!(1回600円保険加入なし)

実施内容

対象 一般男女
会場 やまぐちリフレッシュパーク体育館
日程 各学期9回~12回
時間 毎週火曜日10時~11時30分
受講料 各学期5000円(回数に伴い変更があります)
定員 20名

お問い合わせ

お電話 やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211
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