スポーツ教室
リフレッシュヨガ教室
呼吸を意識しながら体を動かすと、柔軟性も筋力も高まります。「身体が硬いから‥」と不安な方も、継続されることで徐々に動かしやすい身体になっていきます。
参加される方の体力に合わせて無理なくポーズを深めていきますので、体も心もリフレッシュする時間を楽しんでください。
1月17日より3学期コース(全8回)スタート!
空きあり◎
単発参加も可能です!(1回600円保険加入なし)
実施内容
対象 | 一般男女 |
---|---|
会場 | やまぐちリフレッシュパーク体育館 |
日程 | 各学期8回~10回 |
時間 | 毎週火曜日10時~11時30分 |
受講料 | 各学期5000円(回数に伴い変更があります) |
定員 | 25名 |
お問い合わせ
お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211 |
---|---|
公式LINE | ![]() |