スポーツ教室
リフレッシュヨガ教室
呼吸を意識しながら体を動かすと、柔軟性も筋力も高まります。「身体が硬いから‥」と不安な方も、継続されることで徐々に動かしやすい身体になっていきます。
参加される方の体力に合わせて無理なくポーズを深めていきますので、体も心もリフレッシュする時間を楽しんでください。
令和5年度2学期コースは、9/19~11/21で開講いたします!
◎満員◎
単発参加のみ可能です!(1回700円保険加入なし)
実施内容
対象 | 一般男女 |
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会場 | やまぐちリフレッシュパーク体育館 |
日程 | 各学期8回~10回 |
時間 | 毎週火曜日10時15分~11時30分 |
受講料 | 各学期5000円(回数に伴い変更があります) |
定員 | 30名 |
お問い合わせ
お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211 |
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公式LINE | ![]() |