スポーツ教室
リフレッシュヨガ教室
呼吸を意識しながら体を動かすと、柔軟性も筋力も高まります。「身体が硬いから‥」と不安な方も、継続されることで徐々に動かしやすい身体になっていきます。
参加される方の体力に合わせて無理なくポーズを深めていきますので、体も心もリフレッシュする時間を楽しんでください。
令和5年度2学期コースは、9/19～11/21で開講いたします！
◎満員◎
単発参加のみ可能です！（1回700円保険加入なし）
実施内容
| 対象 | 一般男女 |
|---|---|
| 会場 | やまぐちリフレッシュパーク体育館 |
| 日程 | 各学期8回～10回 |
| 時間 | 毎週火曜日10時15分～11時30分 |
| 受講料 | 各学期5000円（回数に伴い変更があります） |
| 定員 | 30名 |
お問い合わせ
| お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL：083-927-7211 |
|---|---|
| 公式LINE |  |
