スポーツ教室
いきいき健康教室
60歳以上の高齢者を対象に、いつまでも元気はつらつと動ける体づくりを目指して開講している教室です。ストレッチや軽トレーニング、ニュースポーツのゲームなどで和気あいあいと楽しく活動しています。
生活習慣病の予防や体力維持のために効果のある教室で、仲間づくりやいきがいづくりも期待できます。
令和6年度2学期コースは、9月中旬に開講いたします！
◎単発参加も可能です！（1回700円保険加入なし）
実施内容
| 対象 | 60歳以上男女 |
|---|---|
| 会場 | やまぐちリフレッシュパーク 体育館 |
| 日程 | 各学期8回～10回 |
| 時間 | 毎週水曜日 10時00時～11時30分 |
| 受講料 | 2学期5000円（10回コースのため） |
| 定員 | 35名 |
お問い合わせ
| お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL：083-927-7211 |
|---|---|
| 公式LINE |  |
