やまぐちリフレッシュパーク|山口県山口市の総合体育館・スポーツ振興機関

スポーツ教室

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いきいき健康教室

60歳以上の高齢者を対象に、いつまでも元気はつらつと動ける体づくりを目指して開講している教室です。ストレッチや軽トレーニング、ニュースポーツのゲームなどで和気あいあいと楽しく活動しています。
生活習慣病の予防や体力維持のために効果のある教室で、仲間づくりやいきがいづくりも期待できます。

令和5年度3学期コースは、1/17~3/6で開講いたします!

◎若干名空きあり◎
単発参加も可能です!(1回700円保険加入なし)

実施内容

対象 60歳以上男女
会場 やまぐちリフレッシュパーク 体育館
日程 各学期8回~10回
時間 毎週水曜日 10時00時~11時30分
受講料 3学期4000円(8回コースのため)
定員 35名

お問い合わせ

お電話 やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211
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