スポーツ教室
らくらく椅子ヨガ教室
ヨガが初めての方向けの教室です。運動が苦手な方や膝・股関節の悪い方でもご参加いただけます。心拍数をあげるためテンポの良い音楽に合わせて動いたり、立ち上がって体幹を鍛える動きも入れています。気持ちよく体を伸ばしながら、ヨガを楽しんでください。
令和6年3学期コースは、1月中旬から開講いたします。
◎単発参加も可能です!(1回700円保険加入なし)
◎山口マツダ西京きずなスタジアムでも、椅子を使ったヨガを行っています。空きあり、参加者募集中!
https://tatara-sportsmura.com/stadium/sports/yoga/
お問い合わせはスタジアムの事務所まで(083-928-1120)
実施内容
対象 | ヨガが初めての方 または膝や股関節に不調のある方 |
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会場 | やまぐちリフレッシュパーク会議室 |
日程 | 各学期8回〜10回 |
時間 | 毎週木曜日10時30分〜11時30分 |
受講料 | 3学期4000円(8回コースのため) |
定員 | 10名 |
お問い合わせ
お電話 | やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211 |
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