やまぐちリフレッシュパーク|山口県山口市の総合体育館・スポーツ振興機関

スポーツ教室

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らくらく椅子ヨガ教室

ヨガが初めての方向けの教室です。運動が苦手な方や膝・股関節の悪い方でもご参加いただけます。心拍数をあげるためテンポの良い音楽に合わせて動いたり、立ち上がって体幹を鍛える動きも入れています。気持ちよく体を伸ばしながら、ヨガを楽しんでください。

令和6年3学期コースは、1月中旬から開講いたします。

◎単発参加も可能です!(1回700円保険加入なし)
◎山口マツダ西京きずなスタジアムでも、椅子を使ったヨガを行っています。空きあり、参加者募集中!
 https://tatara-sportsmura.com/stadium/sports/yoga/
 お問い合わせはスタジアムの事務所まで(083-928-1120)

実施内容

対象 ヨガが初めての方 または膝や股関節に不調のある方
会場 やまぐちリフレッシュパーク会議室
日程 各学期8回〜10回
時間 毎週木曜日10時30分〜11時30分
受講料 3学期4000円(8回コースのため)
定員 10名

お問い合わせ

お電話 やまぐちリフレッシュパーク TEL:083-927-7211
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